CONFÉRENCE / ATELIER : Le stress et l'angoisse

Et si vous vous accordiez une pause pour souffler et prendre soin de vous ?

C'est ce que nous vous proposons à travers une conférence qui, nous l'espérons, vous apportera quelques clés pour mieux appréhender le stress et l'angoisse du quotidien. Ce temps d'information sera suivi d’une séance d’auto-massage conçue pour vous apprendre à relâcher les tensions et in fine profiter d’un véritable moment de détente.

Pas de temps à perdre ! 
Attrapez un stylo, votre agenda et consacrez deux heures à ce qu'il y a de plus précieux : votre santé. 

• de 10h à 11h : Conférence
• de 11h à 12h : Atelier de relaxologie avec auto-massage. 
  Merci d'apporter votre tapis de sol.

À la salle Julien Lauprêtre, le mardi 8 décembre 2026.